弯腰痛直腰不痛是怎么回事

2025-04-06
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韦继南副主任医师

东南大学附属中大医院 骨科

病情分析:弯腰时感到疼痛而直起腰来不痛,通常是由于腰部肌肉或椎间盘的问题。常见原因包括腰肌劳损、椎间盘突出以及姿势不良。

1.腰肌劳损:长期维持不良姿势或者过度使用腰部肌肉可能导致肌肉劳损。在这种情况下,弯腰时肌肉需要承受更大的压力,因此会感到疼痛,而直立时则相对放松。

2.椎间盘问题:椎间盘突出可能压迫神经根,在弯腰时加重症状。这是因为弯腰时增加了椎间盘的负担,从而引发疼痛。

3.姿势不良:长期不良的站立或坐姿也会导致腰部压力不均匀,从而在特定动作如弯腰时引发疼痛。

保持良好的姿势、适当锻炼腰背肌肉以及避免长时间的不良体位可以帮助预防和缓解此类疼痛。如果疼痛持续或加重,建议就诊进行详细检查和治疗。

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