韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.初期阶段(0-2周):在骨折后的前两周,主要以休息和制动为主。在此期间,建议抬高患肢,以减少肿胀。同时,可以根据医生的指示进行冰敷和疼痛管理。
2.中期阶段(3-6周):此时骨折部位的愈合开始稳定,但仍需继续佩戴支具或石膏,以确保骨骼正确对位。可能会开始一些非负重的活动,如拄拐行走,以逐渐恢复活动能力。
3.后期阶段(6-8周):大多数患者在6至8周后,骨折处已足够愈合,可以在医生的指导下开始部分负重甚至完全负重行走。但是,具体的时间因个体愈合情况不同而异。
4.康复阶段(8周以上):为了完全恢复正常的活动能力,通常需要进一步的物理治疗以增强踝关节的肌肉力量和灵活性。
定期随访检查有助于监控骨愈合进展,并确保无其他并发症出现。严格遵循医生建议是顺利恢复的重要保障。
