袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环：熬夜时长时间保持固定姿势，可能导致下肢血液循环不畅，从而引起脚部麻木。久坐或不当的坐姿会加重这种情况。
2.神经压迫：长时间熬夜会增加身体疲劳，可能导致姿势不正确，使得神经受到压迫。例如，坐姿不佳可能压迫坐骨神经，引起下肢麻木。
3.休息不足：熬夜导致睡眠不足，会影响身体各系统正常功能，包括神经系统的健康，进而引发脚部麻木。
4.营养不良：长期熬夜还可能导致饮食不规律，影响身体对维生素B族等营养物质的吸收，这些营养素对神经健康至关重要。
在日常生活中，尽量保证充足的睡眠和合理的生活方式，以减少脚部麻木的发生。如果麻木持续或伴随其他症状，应及时就医。