武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.抗氧化剂:车厘子中含有丰富的抗氧化剂,如花青素和维生素C。这些抗氧化剂可以帮助抵御氧化应激,保护细胞免受自由基损伤,从而为卵子的健康环境提供支持。
2.维生素及矿物质:车厘子中还含有维生素A、维生素E、钾、镁等成分。这些微量营养素对于细胞的正常功能和新陈代谢非常重要,有助于维持卵巢功能和卵子的健康。
3.抗炎作用:车厘子的某些成分具有抗炎特性,可以帮助降低体内的炎症反应。慢性炎症与生殖健康问题有关,因此抗炎作用可能对卵子发育有积极影响。
虽然车厘子富含多种有益成分,但保持饮食的多样性和均衡是维护整体健康和生殖健康的关键。其他因素如生活方式、身体活动以及遗传背景等也在卵子发育中发挥重要作用。
