杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.热疹通常发生在高温环境中,当皮肤上的汗腺被阻塞时,汗液渗入皮肤并引发炎症。面部、颈部、躯干和臀部是最常受影响的区域。
2.建议首先转移到凉爽通风的环境,以减少身体的过热。同时,保持皮肤干燥,以防止汗液积聚,增加皮肤刺激。
3.局部使用冷敷可以帮助减轻红肿和瘙痒。涂抹不含香料的保湿乳液也有助于舒缓皮肤。
4.避免使用油性护肤产品,因为这些产品可能会进一步阻塞毛孔。选择轻质、无油配方的护肤品。
5.在饮食上,多摄取水分以保持身体的水合状态,辅助代谢废物的排出,从而支持皮肤恢复。
6.如果疙瘩持续存在或症状加重,应咨询医生以排除其他皮肤疾病的可能性,如接触性皮炎或过敏反应。
保持皮肤的清洁和干燥可以有效预防和缓解热疹现象,及时调整生活环境对症状改善也有积极作用。