徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.合理饮食:
多吃富含蛋白质的食物,如鸡蛋、鱼类和瘦肉,以增强身体抵抗力。
加强维生素摄入,食用新鲜水果和蔬菜,特别是富含维生素C的食物,如橙子和猕猴桃,有助于提高免疫功能。
少吃甜食和油腻食物,因为它们可能加重脾胃负担,不利于消化吸收。
2.增强体质:
保持适量运动,每天进行户外活动,如慢跑或骑自行车,以促进血液循环,提高身体的抗病能力。
确保充足睡眠,良好的休息可以帮助身体恢复和增强免疫系统。
3.适当用药:
在医生指导下使用中草药来调理脾虚状态,如黄芪、茯苓等,这些药材有助于健脾益气。
鼻炎症状严重时,可在医师建议下使用一些适合儿童的鼻用喷剂以减轻鼻塞和流涕等症状。
通过以上措施,逐步改善脾虚导致的鼻炎症状,重要的是保持长期的健康生活方式,预防疾病复发。