徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.玉米须含有丰富的钾元素和多种维生素,这些成分有助于促进肾脏功能,增强身体的新陈代谢,帮助排除体内的多余水分。
2.研究表明,玉米须具有较好的利尿作用,可以增加尿量,从而帮助身体排出多余的水分和毒素,减少水肿现象。
3.除了利尿之外,玉米须中还含有一些天然抗氧化物质,这些物质能够帮助改善微循环,有助于减轻湿气引起的不适症状。
虽然玉米须茶有一定的祛湿效果,但对于湿气重的人群,单靠饮用玉米须茶可能效果有限,建议结合其他方式如调整饮食和改善生活习惯来达到更佳的祛湿效果。同时,饮用时需根据个人体质适量摄入,以免出现不适。