陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.总胆固醇是血液中的所有胆固醇含量的测量,包括低密度脂蛋白、高密度脂蛋白和极低密度脂蛋白。正常总胆固醇水平一般应低于5.2mmol/L。
2.高胆固醇可能增加心血管疾病风险,但是否需药物干预还要考虑其他因素,如年龄、性别、吸烟状况、高血压、糖尿病史以及家族心脏病史等。
3.生活方式调整是控制和降低胆固醇的重要措施,包括:
饮食:多摄入富含纤维的食物,减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。
锻炼:每周至少进行150分钟中等强度的有氧运动。
体重管理:保持健康体重对于降低胆固醇水平有显著效果。
戒烟:吸烟会降低HDL水平,加强心血管保护作用。
4.若通过生活方式调整后,总胆固醇仍然较高,并伴随其他心血管风险因素,医生可能会建议药物治疗。
在评估胆固醇水平时,应结合整体健康状况和风险因素来决定是否需要药物治疗。
