杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.大红袍含有丰富的茶多酚、咖啡碱等成分,可以帮助提神醒脑,并在一定程度上促进新陈代谢。有些人可能对咖啡碱较为敏感,饮用过多可能引起心悸或失眠,这也被一些人误认为是“上火”。
2.乌龙茶中含有氨基酸和矿物质,这些成分可以帮助舒缓压力,具有一定的抗氧化作用,有助于身体的整体平衡,但并没有直接的清热解毒功效。
3.茶叶的寒热属性并不绝对,还要结合个人体质来看。对于偏热性体质的人群,少量饮用不会造成上火;而对于偏寒性体质的人群,适量饮用也不会特别有效地降低内热。
大红袍作为一种乌龙茶,其茶性温和,适量饮用一般不会导致上火,也不应被视作降火良品。根据个人体质和健康需求选择适合的茶饮显得尤为重要。