刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮用安全的水:确保饮用水经过充分净化处理,可以选择饮用瓶装水,尤其是在旅行时。如条件允许,可使用水过滤器或者将水煮沸至少1分钟以杀灭潜在的病原体。
2.食品安全:尽量食用经过彻底烹饪的食物。生吃水果和蔬菜前,应使用干净水进行反复清洗,或去除外皮。避免食用来源不明或未完全熟透的食物。
3.个人卫生:勤洗手是预防传染的重要措施,尤其是在进食前、准备食物时以及如厕后。应用肥皂和流动水揉搓至少20秒,擦干或自然晾干双手。
4.环境卫生:确保居住环境和公共场所的卫生设施完善,保持厕所及厨房清洁,并妥善处理垃圾。
5.注意高风险地区:在阿米巴肠病高发区域旅行时,需格外注意饮食和饮水卫生,随身携带消毒洗手液以便即时清洁双手。
保持良好卫生习惯和注意饮食安全是预防阿米巴肠病的有效策略,任何时候都应重视这些预防措施。
