武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣刺激食物:
辣椒、生姜、大蒜等食物会促进血液循环,可能加重皮肤炎症反应。
2.海鲜类食品:
对某些人来说,鱼、虾、蟹等海产品容易引起过敏反应,从而加重皮肤问题。
3.酒精:
酒精会扩张血管,增加皮肤潮红和瘙痒的风险。
4.高糖食物:
甜食过度摄入可能会引发或加重炎症反应。
5.油炸及高脂肪食物:
此类食物可能导致皮脂分泌增多,加重皮肤炎症。
应保持清淡饮食,多摄取富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜和水果,加强身体免疫力。