武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.辛辣食物:如辣椒、大蒜等,会刺激胃肠道,可能引发不适。
2.油炸食品:如薯条、炸鸡等,含高脂肪,消化缓慢,增加胃肠负担。
3.高糖食物:如蛋糕、糖果等,高糖分会影响白细胞功能,不利于免疫系统工作。
4.冷饮和生冷食物:如冰淇淋、生菜等,可能导致胃部不适,加重病情。
5.酒精饮料:酒精会加重脱水,影响身体恢复。
选择清淡、易消化的食物,多喝温水,有助于退烧和身体恢复。