韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.足底筋膜炎是脚跟胀痛的常见原因之一。研究表明,约有10%的人在某个时间段会经历足底筋膜炎。这种情况通常发生在长时间站立或行走后,特别是早晨起床后的第一步最为明显。
2.跟腱炎也可能引起脚跟疼痛。跟腱是连接小腿肌肉和脚后跟的强韧组织,过度使用或受伤可能导致炎症和疼痛。据统计,运动员尤其是跑步者中,跟腱炎的发病率较高。
3.跟骨刺是一种逐渐形成的骨质增生,通常是由于长期的足底筋膜牵拉导致的。大约30%到40%的人在X光检查中可以发现跟骨刺,但并不是所有人都会有症状。
4.其他原因还包括足部的劳损、肥胖导致的压力增加、穿着不合适的鞋子以及某些全身性疾病如关节炎或糖尿病等。
脚跟胀痛可能与多种因素有关,建议根据具体症状选择合适的干预措施,如调整日常活动量、选择舒适的鞋子以及进行适当的康复锻炼。若疼痛持续或加重,应考虑就医以获得专业诊断和治疗方案。