杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补血药物如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁每片或每剂中通常含有60-200毫克的铁。正常情况下,成人每日推荐铁摄入量为15-18毫克。
2.海鲜中也富含铁,例如100克蛤蜊中含有约28毫克铁,100克牡蛎中含有约6.1毫克铁。过量摄入铁会增加消化道负担,并可导致腹痛、恶心、呕吐等症状。
3.除含铁以外,很多海鲜还含有较高的钙、镁等矿物质,这些矿物质可能与补血药中的铁发生竞争性吸收,从而降低补血药的效果。
4.有些海鲜可能含有一定的砷、汞等重金属,这些物质与补血药物一起使用,有可能增加毒性风险,对健康造成潜在危害。
在服用补血药物期间,应尽量避免同时食用海鲜,以减少不必要的健康风险。遵循医嘱用药并调整饮食习惯是保障药物疗效的重要措施。
