吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中的鞣酸具有结合金属离子的性质,容易与补血药物中的铁元素结合形成不溶性复合物,这会导致铁的吸收率降低。特别是黑茶和红茶中的鞣酸含量较高,对铁吸收的影响更明显。
2.根据研究,茶水中的鞣酸可能使铁的吸收减少50%到60%。考虑到补血药物的主要目的是提高体内的铁水平,饮茶可能削弱药物疗效。
3.如果确实需要饮用茶饮料,建议在服用补血药物1-2小时后再饮用,以便让身体有足够的时间吸收药物中的铁。
合理安排服药及饮茶时间,有助于确保补血药物的最大效果。