唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.确认测量结果:确保血压测量准确,可以在休息5分钟后重新测量。如果家中有条件,最好使用经过校准的电子血压计测量。
2.评估症状:观察是否出现头痛、胸痛、呼吸急促、视力模糊或其他不适症状。这些可能表明高血压导致的并发症,如心脏病或中风的风险增加。
3.卧床休息:让身体处于休息状态,以减少进一步升高血压的风险。
4.避免饮食诱因:饮水少量,不要进食含盐量过高的食物,应限制咖啡因和酒精的摄入。
5.药物干预:如果服用降压药,应按医嘱服用常规药物。如果没有正在服用的降压药,或者情况未见好转,应尽快联系医生。
6.紧急医疗服务:如上述措施无效且症状严重,需立刻就医。在前往医院时,避免剧烈活动,以降低危险。
对于高血压患者,平时应定期监测血压,遵循健康的生活方式,并根据医生建议调整用药。任何高血压急性发作都需要迅速而正确的处理,以防止发生严重的健康事件。