袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.休息与饮水:保证充足的睡眠可以增强身体免疫功能。每日摄入至少2000毫升水分有助于保持喉部湿润,缓解干咳症状。
2.温度控制:体温超过38摄氏度时建议使用退烧药,如对乙酰氨基酚或布洛芬。应仔细遵循药品说明书中的剂量建议,通常每4至6小时服用一次,24小时内不超过4次。
3.环境卫生:保持空气流通并避免过于干燥的环境。使用加湿器可以提高室内湿度,使呼吸道更舒适。
4.饮食调节:尽量选择清淡易消化的食物,多补充维生素C丰富的水果如橙子、柠檬等,有助于提升抵抗力。
5.药物治疗:如果咳嗽剧烈或伴有大量痰液,可以使用止咳化痰药物。在医生指导下选用适合的药物,以确保安全和有效性。
6.观察病情变化:若症状持续加重或超过3天未见好转,应及时就医。特别是出现呼吸困难、胸痛或者高烧不退等情况需立即就诊。
早期处理和注意休息对于减轻症状十分重要。如果自我护理无效,专业的医疗评估将是必要的。