手上筋肿胀了怎么办

病情分析：当手上出现筋肿胀时，通常是由于肌腱炎或者外伤引起的。以下是一些可能有助于缓解症状的方法：

1.休息：让受影响的手得到足够的休息，避免过度使用，以减轻肌腱的负担。

2.冰敷：在肿胀部位进行冰敷，每次15-20分钟，每天3-4次，可以帮助减少炎症和疼痛。

3.压迫：使用绷带或支撑带对患处施加轻微压迫，有助于控制肿胀。

4.抬高：尽量将手抬高于心脏水平，以促进血液循环，减少肿胀。

5.抗炎药物：非甾体抗炎药如布洛芬，可以帮助缓解疼痛和炎症。应按照说明书或医生建议服用。

6.就医：如果症状持续超过几天或伴随强烈疼痛、红肿、发热等，应立即就医以获得专业诊断和治疗。

通过合理的自我照顾和必要的医疗干预，多数人可以有效缓解手部筋肿胀的问题。在处理过程中，注意避免重复导致症状加重的动作，同时保持健康的生活方式，以减少复发风险。