张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.缓解眼疲劳:现代生活中,长时间使用电子设备会导致眼部疲劳和干涩。热敷能促进眼周血液循环,帮助放松眼部肌肉,减轻疲劳感。
2.改善血液循环:热敷通过温热的刺激作用使得眼周血管扩张,增加血液流动。这对眼睑炎症等问题有辅助改善作用。
3.缓解干眼症状:对于轻度干眼症患者,热敷有助于软化睑板腺分泌物,促进脂质层泪液分泌,从而减少泪液蒸发。
4.缓解眼部炎症:一些慢性眼睑炎症如睑板腺功能障碍,通过热敷可以得到缓解,降低症状严重程度。
应注意的是,热敷的温度宜控制在40℃左右,以防止烫伤。每次热敷的时间一般在10至15分钟,每天可进行1至2次。过高的温度或过长时间可能适得其反,导致眼部组织受损。在感到不适或症状未见改善时,应及时咨询专业医师。