在睡眠中身体突然抖动,可能是震颤吗

2025-07-11
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耿良元副主任医师

南京脑科医院 神经外科

病情分析:在睡眠中身体突然抖动通常不是震颤,而是一种称为肌抽跃的现象。肌抽跃是指一种不自主的、短暂的肌肉收缩,常发生在入睡初期。

1.肌抽跃很常见,大约60%-70%的人在某个时候经历过这种现象。这种情况多在入睡阶段出现,是正常的生理现象。

2.肌抽跃可能与神经系统的活动有关。在身体进入睡眠状态时,肌肉逐渐放松,神经系统有时会发出信号导致短暂的肌肉收缩。其确切机制尚未完全理解,但被认为与神经调节和肌肉控制相关。

3.震颤则是指身体某一部位持续的、不自主的节律性运动,它可以在清醒或睡眠中发生,常与神经系统疾病相关,例如帕金森病。

4.有时,焦虑、疲劳、咖啡因摄入过多以及一些药物的使用也可能增加肌抽跃的频率。

通常,偶尔的肌抽跃不需要治疗。如果频繁发生并影响到睡眠质量,建议寻求专业医疗咨询以排除潜在健康问题。

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