卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食管理:增加膳食纤维的摄入有助于促进肠道蠕动。建议每日摄入至少25到30克的纤维,可通过多吃水果、蔬菜、全谷类食品和豆类来实现。保持充足的水分摄入也非常重要,每天至少喝6到8杯水,以帮助软化粪便。
2.身体活动:术后可以开始逐步增加日常活动,适度的步行是一个良好的选择。运动能够刺激肠道活动,改善排便情况。在恢复期间,应根据个人体力状况来调整活动强度,不要过度劳累。
3.药物辅助:在医生指导下,可能需要使用一些通便药物,如乳果糖或聚乙二醇电解质混合物。这些药物可以在短期内有效帮助解决便秘问题,但不宜长期依赖。
4.调整止痛药:某些阿片类止痛药会加重便秘。如果条件允许,可以与医生商讨调整镇痛方案,或添加止痛药引起便秘的对抗措施。
术后及时处理大便难排的问题有助于提高患者的舒适度和生活质量。如若自行调整无效,应尽早咨询医务人员以获得进一步帮助。