王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.休息与生活方式调整:建议增加休息时间,避免过度劳累,这是缓解症状的重要一步。保持规律的作息,以减少身体和心理压力。
2.饮食管理:
建议摄入易消化的食物,如粥、米饭、熟透的水果和蔬菜。
避免刺激性食物,包括油腻食物、辛辣调料、咖啡因及酒精。
增加膳食纤维的摄入量,但需根据个人耐受程度调整,因为高纤维可能会加重某些人的症状。
保持充足的水分摄入以防止脱水,特别是在腹泻严重时。
3.药物治疗:
使用抗炎药物控制炎症,在医生指导下选择合适的药物种类。
针对腹泻,可在医师指导下使用止泻药,但不宜长期使用。
如果有感染迹象,可能需要抗生素治疗。
4.监测病情:若症状持续或加重,应及时就医进行进一步检查和调整治疗方案,以排除潜在的并发症。
通过合理安排工作与休息、科学管理饮食,并结合必要的药物治疗,可以有效缓解因劳累导致的结肠炎症状。保持健康的生活方式对于预防症状复发也至关重要。