牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.炎症反应:当身体感到"上火",通常是指内热过盛,这可能与饮食不当、压力等因素有关。炎症会使呼吸道黏膜充血和肿胀,导致局部温度升高。细菌、病毒或其他病原体可能进一步加重这种情况。
2.黏液分泌增加:为了保护受损的黏膜组织,身体会增加黏液的产生。黏液是一种由水、糖蛋白和脂质组成的混合物,它的作用是润滑和保护呼吸道内壁,同时捕获和清除外来微生物及颗粒。
3.痰的形成:黏液结合炎症细胞(如白细胞)、病原体及代谢产物,形成痰。当黏液较浓稠时,可能会呈现黄色或绿色,表明存在细菌感染或大量炎症细胞。
4.咳嗽反射:浓痰积聚会刺激呼吸道的咳嗽受体,引起咳嗽反射,以帮助清除呼吸道中的过量黏液和病原体。
针对以上机制,适当调整生活方式,如保持充足的水分摄入以帮助稀释痰液,注意饮食均衡以减少内热,可减缓症状的发展。如果持续出现浓痰,可能需要医疗干预以排除感染并缓解炎症。