张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.胃部不适:萎缩性胃炎会导致胃黏膜变薄,分泌能力下降,从而引起消化不良。这种情况下,患者在睡前进食后可能感觉到腹胀、嗳气或胃部疼痛,这些症状都可能干扰入睡和睡眠质量。
2.消化功能减弱:胃酸分泌减少使得食物在胃内停留时间延长,特别是夜间平卧时更易出现反流,引发烧心和不适感。这种情况不仅影响入睡,还可能造成频繁醒来。
3.身体其他系统的影响:长期的萎缩性胃炎可能导致营养吸收障碍,如缺乏维生素B12、铁等,进而引起贫血或者神经系统功能异常。这些问题也可导致疲倦、焦虑或抑郁,进一步影响睡眠。
4.交感神经兴奋:慢性胃炎可能通过刺激迷走神经,导致交感神经过度兴奋。这种状态下,人体处于一种类似"战斗或逃跑"的应激反应中,增加了入睡困难的风险。
充分了解胃部健康和整体生活方式的重要性。在患有萎缩性胃炎的情况下,特别注意饮食调理,避免晚餐过量及刺激性食物,同时保持规律作息以改善睡眠状况。
