当人体脂肪含量较低时会感到虚弱吗

2025-06-12
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:当人体脂肪含量较低时可能会感到虚弱。脂肪在体内不仅作为能量储备,同时还具有重要的生理功能。

1.脂肪是能量的主要储存形式之一。在正常情况下,身体使用碳水化合物和脂肪作为主要能量来源。当脂肪含量很低时,身体可能缺乏足够的能量储备来支持长时间高强度活动,从而导致疲劳和虚弱感。

2.脂肪对于保护内脏器官、保持体温以及促进脂溶性维生素(如维生素A、D、E、K)的吸收至关重要。如果脂肪水平过低,这些功能可能会受到影响,导致生理紊乱和虚弱。

3.过低的脂肪含量也会影响激素水平。脂肪组织是一些激素(如瘦素和雌激素)的来源,这些激素在调节食欲、新陈代谢和生殖健康方面发挥作用。脂肪含量不足可能导致激素失衡,从而引发乏力等症状。

尽管降低体脂有助于某些健康目标,但极端的低脂状态可能对健康有害。确保脂肪含量处于合理范围,以支持整体健康和能量水平。

免费咨询