吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.评估肿胀程度:轻微肿胀通常会在几天内自行消退。如果肿胀伴随疼痛、发热或其他不适,则可能需要进一步处理。
2.冷敷处理:使用冷水浸湿的毛巾或冰袋轻轻敷在肿胀区域,每次约15分钟,可以帮助缓解肿胀和不适。注意不要直接将冰块放在皮肤上,以免冻伤。
3.保持清洁:保持拔罐部位的清洁,避免用手反复触摸,以防感染。如有破损,应使用无菌纱布覆盖。
4.观察变化:在接下来的48小时内密切观察肿胀情况。如果肿胀加剧或出现其他症状,如持续疼痛、局部发热、皮肤变色等,应及时就医。
5.避免刺激:在肿胀未完全消退前,避免进一步的物理刺激,如再次拔罐、按摩或热敷,以免加重症状。
通过以上措施,多数情况下肿胀会自行缓解。如果症状持续或严重影响日常生活,应寻求医生的专业建议以排除其他潜在问题。