受风起疙瘩怎么办

病情分析：受风起疙瘩通常是指由于气温变化或者冷空气刺激，导致皮肤出现红色、肿胀、发痒的症状。适当的处理方法包括保暖、避免刮风、使用抗组胺药物以及保持皮肤湿润。

1.保暖：在寒冷天气应注意穿戴足够的衣物，特别是暴露在外的皮肤，如手、脸和脖子。建议选择一些透气性好、保暖效果佳的服装材料。

2.避免刮风：尽量减少在大风天气外出。如果必须外出，可以使用围巾、帽子等保护用品，减少冷风直接接触皮肤的机会。

3.使用抗组胺药物：如果出现明显的皮肤瘙痒或过敏反应，可适量使用非处方抗组胺药物，缓解症状。具体药物和剂量需要根据个人情况咨询医师。

4.保持皮肤湿润：干燥的皮肤更容易受到冷空气的刺激，产生不适。定期使用保湿霜、乳液等护肤品。推荐在沐浴后立即涂抹，以锁住水分。

5.减少热水洗浴：过热的水会使皮肤天然油脂流失，加重皮肤干燥问题。洗澡时建议使用温水，并选择温和的清洁产品，避免使用含有刺激成分的肥皂。

6.饮食调理：增加维生素C和E的摄入，这些营养素具有抗氧化和增强免疫力的作用，有助于皮肤健康。多吃新鲜的水果和蔬菜，同时保持充足的水分摄入。

这些措施可以有效预防和缓解受风引起的皮肤问题。若症状严重或持续不见好转，建议及时就医进行进一步检查和治疗。