叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.蛋白质的重要性:蛋白质是人体必需的营养成分之一,尤其是在放化疗期间,能够帮助修复受损组织,支持免疫系统功能。每日建议摄入量因人而异,一般成人为每公斤体重0.8-1.2克。在治疗期间,可能需要增加到每公斤体重1.2-1.5克,以满足身体的额外需求。
2.蛋白粉的选择:优选大豆蛋白、乳清蛋白等高品质蛋白粉,这些蛋白通常含有较全面的氨基酸谱,有助于更好地满足身体需求。同时,应检查蛋白粉中的其它成分,避免摄入过多糖分或其他不利于健康的添加剂。
3.食用量和频率:蛋白粉应作为日常膳食的补充,而非替代品。根据具体营养需求和医生建议,每天可以饮用一次或两次。可与牛奶、豆浆或者水混合,也可以加入果汁或燕麦粥中食用。
4.副作用监测:有些患者在摄入蛋白粉后可能会出现腹胀、消化不良等症状。此时应监测自身反应,如有不适应及时调整食用量或咨询营养师。
在放化疗期间,合理的蛋白质摄入对提高生活质量和治疗效果具有积极作用。注意选择适合自身情况的产品,并关注身体的反馈。