张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.肌肉劳损:颈部肌肉长期处于紧张状态,可能因不良姿势、长时间伏案工作或过度运动等原因引起。这种肌肉劳损会导致局部疼痛和僵硬。
2.颈椎关节退化:随着年龄增长,颈椎小关节可能出现磨损或退化,即所谓的骨关节炎。这会导致关节周围的组织发炎,并引发疼痛。
3.韧带损伤:颈椎的韧带在支撑头部和稳定颈椎方面发挥重要作用。当韧带受到急性损伤或慢性劳损时,可能导致疼痛。
4.软组织炎症:颈部的软组织,包括肌肉、筋膜和韧带,可能因外力、寒冷刺激或感染而发炎,导致疼痛。
5.心理因素:情绪压力和焦虑也可能通过增加肌肉紧张程度而引发或加重颈部疼痛。
颈部疼痛的管理需要根据具体病因进行。保持正确的姿势、适度锻炼和放松技术可以帮助缓解症状,同时重要的是在症状持续或加重时寻求专业医疗建议。