张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药物可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂有助于减轻肌肉紧张。适当的补充维生素B族可能对神经修复有所帮助。
2.物理治疗:针对颈椎问题的理疗包括牵引、热敷、颈部按摩和超声波治疗等。这些方法可以促进血液循环,减轻肌肉紧张,缓解疼痛。
3.生活方式调整:保持正确的坐姿和站姿,避免长时间低头工作。规律的颈部锻炼,如伸展和强化练习,可以增强颈部肌肉的稳定性。良好的睡眠姿势和适当的枕头高度也有助于颈椎健康。
4.手术治疗:对于保守治疗无效且症状严重影响生活质量的患者,可能需要考虑手术干预。常见的手术方式包括椎间盘切除术和颈椎融合术等。
在选择治疗方案时,应结合个人病情和医生建议,制定个性化的康复计划。通过合理的治疗和积极的生活方式改变,大多数患者可以显著改善症状并提高生活质量。