张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.颈椎病在成年人群中的发病率较高,尤其在长期低头工作或使用电子设备的人群中。据统计,约70%的办公室职员可能受到颈椎问题的困扰。
2.面部按摩主要作用于面部肌肉和皮肤,可以帮助舒缓紧张情绪,增加淋巴系统排毒能力。但由于其不涉及颈椎区域,直接治疗颈椎病的效果有限。
3.进行面部按摩时,应保持头部自然放松,避免长时间低头,以减少对颈椎的压力。如果出现任何不适感,应立即停止按摩并咨询专业医生。
4.对于颈椎病患者,除了面部按摩,还可以考虑其他温和的治疗方式,如颈部牵引、理疗和适度的颈部运动,这些方法可能对改善颈椎健康更为有效。
保持正确的坐姿和生活习惯,适当运动,对维持颈椎健康非常重要。在选择任何辅助疗法时,建议先咨询医疗专业人员。