吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.大麦茶富含抗氧化剂,有助于减少体内自由基的损伤。自由基是一些活性很高的分子,它们可能会导致细胞损伤和早衰。
2.大麦茶含有膳食纤维,有助于改善消化系统功能,帮助预防便秘,促进肠道健康。
3.大麦茶还含有一些维生素和矿物质,如钾和镁,这些营养成分可以支持心脏健康并调节血压。
虽然大麦茶对于大多数人来说都是安全的,但某些个体可能对谷物类食品过敏或有胃肠道疾病,因此建议在尝试新饮食时保持谨慎并关注身体反应。