张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.物理治疗:
推拿按摩:通过专业按摩缓解肌肉紧张,改善局部血液循环。
牵引疗法:帮助恢复正常的颈椎曲度,减轻对神经和血管的压力。
运动疗法:加强颈部肌肉,改善姿势,增加颈椎稳定性。
2.药物治疗:
消炎镇痛药物:缓解颈部疼痛和炎症。
血管扩张剂:改善脑部供血,减少晕厥发生。
神经营养药物:修复和保护受损的神经组织。
3.生活方式调整:
改善工作和生活中的坐姿,避免长时间低头。
定期进行适量的体育锻炼,如游泳、瑜伽等。
避免枕头过高或过低,使用符合人体工程学的枕头。
当出现颈椎变直伴随头晕或晕厥时,应及时就医以排除其他严重病因,并在专业医生指导下选择合适的治疗方案。