牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.促进血液循环:胸部按摩可以刺激局部血流,提高皮肤及其下组织的氧气和营养供应。健康的血液循环对维持组织健康至关重要。
2.缓解肌肉紧张:按摩可以放松胸部肌肉,减轻由于姿势不良或压力引起的紧张感。这可能有助于减轻由此产生的不适。
3.改善淋巴引流:胸部按摩可以帮助改善淋巴系统的功能,支持体内废物和多余液体的去除,这对于免疫系统的健康运行至关重要。
4.增强心理健康:身体接触如按摩可以释放催产素和内啡肽等“幸福激素”,从而提升情绪和减轻压力。
尽管这些益处存在,重要的是注意如果经历持续性或严重的胸部不适,应咨询医疗专业人员以评估是否存在潜在健康问题。胸部自我检查也应定期进行以监测异常变化。