为何侧卧时会引发尿意

2025-06-01
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张晓文副主任医师

东南大学附属中大医院 泌尿外科

病情分析:侧卧时引发尿意的主要原因与身体姿势对泌尿系统的影响有关。

1.体位对肾脏血流量的影响:侧卧时,尤其是左侧卧,会使得右心房回流增加,导致肾脏的血流量相应增多。这会促进肾小球滤过率增加,从而产生更多的尿液。

2.输尿管的重力作用:侧卧时,重力可能会影响尿液从肾盂通过输尿管进入膀胱的速度。尤其是平躺或侧卧时,输尿管内的尿液更容易流入膀胱,进而加速尿意的产生。

3.膀胱位置的变化:侧卧姿势可能导致膀胱受到压迫,特别是在膀胱充盈较满时,这种压迫感更加明显,容易刺激排尿反射,引发尿意。

4.激素调节:夜间体内抗利尿激素(ADH)的分泌通常增加,以减少尿液的生成。在一些情况下,如高盐饮食或摄入大量液体,这一机制可能未能有效降低尿液生成,侧卧时感知尿意的几率增加。

对于频繁在侧卧时感到尿意的人群,建议调整睡前饮水量,并及时就医排除泌尿系统疾病的可能性。

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