烧心不能吃什么菜

病情分析：烧心，即胃酸反流或胃灼热，主要是由于胃酸逆流至食管，引起不适。为了避免加重症状，需要注意饮食。

1.辛辣食物：辛辣食物如辣椒、胡椒、姜等可能刺激胃黏膜，加重烧心症状，应尽量避免。

2.酸性水果和果汁：如柑橘类水果（橙子、柚子）、西红柿及其制品，这些食物会增加胃酸分泌，导致烧心感加重。

3.高脂肪食物：油炸食品、肥肉、奶油、黄油等高脂肪食物会延缓胃排空，增加胃内压，从而导致胃酸反流。

4.巧克力和咖啡因：巧克力、咖啡、茶和一些含咖啡因的饮料会降低食管下括约肌的张力，促进胃酸反流。

5.薄荷：虽然薄荷通常被认为有助于消化，但它同样可能放松食管下括约肌，从而加重烧心。

合理饮食对缓解烧心有重要作用。应选择清淡、易消化的食物，避免过量进食，并在餐后保持直立姿势以减少胃酸反流风险。