袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.视觉系统:在移动的电车上,视线固定在近距离的手机屏幕上,眼睛接收到的是静态信息。周围环境却在持续变化,这使得大脑无法准确感知位移。
2.前庭系统:内耳中的前庭系统负责感知身体的平衡和空间位置。当电车移动时,前庭系统感受到加速度和转向等变化,但这些信息与眼睛看到的静态画面不一致。
3.感觉冲突:上述两者之间的信息矛盾使得大脑难以协调,从而引发了头晕、恶心等症状。这种感觉冲突就是运动病的核心原因。
4.个体差异:不同人对运动病的敏感度不同。有些人可能较容易适应,而有些人则更易产生强烈的不适反应。
避免在电车上长时间看手机可以减少晕车几率。如需缓解,可以试着将视线放远,望向车外的稳定物体,或者闭眼休息片刻。在乘坐电车时保持头部稳定同样有助于缓解晕车症状。