李子海副主任医师
南京市第二医院 皮肤科
1.激素波动:激素水平的变化,尤其是在青春期、月经周期或服用某些药物期间,可能导致皮肤油脂分泌增加,从而引发痘痘。
2.饮食习惯:高糖、高脂肪和乳制品摄入过多可能与长痘有一定关联。研究显示,这些食物会影响胰岛素水平,从而刺激油脂分泌。
3.皮肤护理不当:使用不适合自身肤质的洁面产品、化妆品、护肤品,或者清洁不到位,都会导致毛孔堵塞,引发痘痘。
4.压力和睡眠不足:精神压力大和缺乏足够的睡眠会扰乱荷尔蒙平衡,引发皮肤问题。
5.接触性因素:手部频繁接触脸部、使用不洁净的手机、佩戴口罩等都可能通过细菌传播诱发痘痘。
注意保持良好的生活习惯以及合适的皮肤护理可减少口周围长痘的风险。如果情况严重或持续时间较长,建议寻求医学专业人士的意见。
