武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.酒精的影响:饮酒后,酒精会导致身体脱水,从而使皮脂腺分泌增加,导致毛孔堵塞,引发痘痘。同时,酒精还会扩张血管,增加炎症反应,加重皮肤问题。
2.辛辣食物的刺激:辣椒中的辣椒素会刺激胃肠道和汗腺,加快新陈代谢和出汗,可能导致油脂分泌增多。如果皮肤护理不到位,这些多余的油脂会堵塞毛孔,导致痘痘形成。
3.免疫反应:辛辣食物和酒精都可能成为过敏原,触发免疫系统反应,导致皮肤发红、肿胀和起痘痘。
4.激素波动:酒精和辛辣食物可能影响体内的激素水平,尤其是雄激素的分泌。这类激素会刺激皮脂腺,使其分泌更多油脂,引发痘痘。
为了预防喝酒和吃辣后长痘,应合理控制酒精和辛辣食物的摄入,同时注意保持皮肤清洁,避免使用过于油腻的护肤品,选择温和的清洁产品和护肤措施,有助于维持皮肤健康,减少痘痘发生的概率。