沈宝华副主任医师
南京市中医院 内分泌科
1.快速补充糖分:服用含有15-20克快速吸收糖分的食物或饮料,例如半杯果汁、一汤匙糖、三到四颗葡萄糖片。如果症状没有在15分钟内好转,可以再次摄入同等量的糖分。
2.监测血糖水平:使用血糖仪测量当前血糖水平,以确认是否为低血糖导致的不适。一般来说,低于70毫克/分升的血糖水平需要立即处理。
3.查明诱因:引起低血糖的原因可能包括胰岛素或口服降糖药物过量、长时间未进食、大量运动后未及时补充能量等。找出原因可以帮助预防未来发生类似情况。
4.就医咨询:如果低血糖症状频繁出现,应咨询医生以调整治疗方案,如药物剂量或饮食计划。
对于糖尿病患者,应定期监测血糖水平并遵循个体化的治疗方案,以降低低血糖发作的风险。保持规律的饮食和运动习惯也是管理低血糖的重要措施。
