刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充液体:腹泻会导致体内水分和电解质的流失,因此及时补充水分非常重要。可以饮用含电解质的口服补液盐溶液,这有助于预防脱水。
2.暂时禁食固体食物:在症状严重时,可以短时间内避免进食固体食物,让胃肠道得到休息。长时间不进食可能导致营养不良,应在症状缓解后逐渐恢复饮食。
3.观察症状:如果腹泻和无法进食的症状持续超过24小时,或者出现高烧、剧烈腹痛、血便等严重症状,需立即就医。这些可能是更加严重疾病的症状,需要专业医疗干预。
4.使用药物:在医师指导下,可能会使用一些止泻药或抗菌药物帮助缓解症状,但不宜自行随意使用药物,尤其是抗生素。
5.调整饮食:在症状有所缓解后,可以开始尝试少量清淡、易消化的食物,如米粥、香蕉、吐司等,并逐步恢复正常饮食。
保持观察自己的身体状态,通过监测体温、心率和尿量等指标来评估是否存在脱水。对于任何严重或持续的症状,必须寻求医疗帮助以获得准确诊断和适当治疗。
