唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常血压范围:世界卫生组织定义正常血压为收缩压低于120mmHg且舒张压低于80mmHg。对于大多数成年人来说,这一范围是理想的。
2.高正常血压:收缩压在120-129mmHg之间和/或舒张压在80-89mmHg之间,称为高正常血压。这表明存在发展为高血压的风险。
3.高血压定义:根据国际指南,高血压通常定义为收缩压达到或超过140mmHg和/或舒张压达到或超过90mmHg。
对于持续处于高正常血压的人群,建议定期监测血压,同时保持健康的生活方式,如饮食均衡、适量运动、避免吸烟和过量饮酒,以降低心血管疾病的风险。从长远看,预防和管理高血压的重要性不可忽视。
