王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.体重增加:奶茶中的高糖分和高热量会导致热量摄入过剩。研究表明,每500毫升奶茶可能含有约300大卡的热量,其中糖分占据很大比例。长期饮用会导致体重增加,进而提高肥胖风险。
2.牙齿健康问题:奶茶中的糖分容易促进细菌生成酸性物质,这些物质侵蚀牙釉质,引发蛀牙。频繁饮用含糖饮料,与蛀牙发生率呈正相关。
3.代谢疾病风险增加:高糖饮食与胰岛素抵抗、2型糖尿病以及其他代谢疾病的发生有关。定期摄入含糖饮料可能会增加年轻人将来患上这些疾病的风险。
年轻人应适度饮用奶茶等含糖饮料,并注意控制糖分摄入,以维护健康。