张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.定期眼科检查:高度近视者应至少每半年进行一次全面的眼科检查,以监测视力变化和眼部健康状态。这有助于及时发现可能出现的视网膜脱离、青光眼或黄斑变性等并发症。
2.合理使用矫正工具:选择适合的眼镜或隐形眼镜以矫正视力。注意,镜片厚度和隐形眼镜材质需专业眼科医生评估后选择,以确保舒适及清晰的视觉体验。
3.考虑手术治疗:对于矫正工具无法有效改善视力或出现严重并发症者,可考虑手术治疗,如激光角膜切削术或人工晶体植入术。这些手术适用于一定年龄和眼部健康条件下的患者。
4.控制近距离用眼时间:减少长时间近距离阅读或使用电子产品的时间,建议每小时休息5到10分钟,远眺窗外或闭目养神,以降低视疲劳风险。
5.营养支持:饮食中增加富含维生素A、C和E,以及锌和omega-3脂肪酸的食物,以支持眼部健康。水果、绿叶蔬菜和鱼类是良好的选择。
6.保护眼睛免受紫外线伤害:选择带有UV防护功能的太阳镜可减少紫外线对眼睛的损害,降低某些眼疾的发生概率。
高度近视需要持续关注和专业指导,以减缓其进展并降低并发症风险。通过正确的矫正和适当的预防措施,可以有效管理这种视力状况。