张绍东副主任医师
东南大学附属中大医院 脊柱外科
1.按摩能够促进局部血液循环,增加氧气和营养物质的供应,有助于缓解肌肉紧张,从而减轻疼痛。研究表明,适度按摩可以提高疼痛阈值并改善疼痛感。
2.按摩可以刺激神经系统释放内啡肽等天然止痛物质,这些化学物质可以产生舒缓和放松效果,帮助缓解疼痛。
3.针对某些由于肌肉劳损或肌肉痉挛导致的颈椎疼痛,按摩有助于恢复肌肉功能并减轻不适。对于由骨骼结构问题或椎间盘突出引起的疼痛,按摩可能无法有效缓解。
4.按摩手法和强度需要根据具体情况进行调整。过度用力可能导致反效果,加重疼痛或造成其他损伤。建议寻求专业按摩师进行指导和处理。
按摩在一定条件下可以帮助减轻颈椎疼痛,但应注意个体差异,并与医生或专业人士咨询,以确保安全和效果。
