唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.正常范围:一般来说,成人的收缩压(上压)在90至140毫米汞柱之间是正常的。舒张压(下压)通常在60至90毫米汞柱之间。这个范围表明血液在动脉中的流动状况良好,心脏并未过度工作。
2.健康影响:处于正常的血压范围通常与较低的心血管疾病风险有关,包括心脏病和中风。仅仅依靠血压值并不全面,其他风险因素如胆固醇水平、生活方式和家族史同样重要。
3.个体差异:不同个体间可能会有一些差异,例如年龄、性别和种族都会影响正常血压范围。年轻人通常血压较低,而随着年龄增长,血压可能会略微升高。
维持在正常范围内的血压有助于减少心血管疾病风险。但保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒,对于维持理想血压水平同样重要。定期监测血压变化将有助于及早发现潜在的健康问题。
