徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.按摩部位:泪囊区是位于内眼角和鼻梁之间的区域。可以用食指或中指进行按摩。
2.按摩方法:轻轻将手指放置在泪囊区,施加适度压力,向下推压。在按摩过程中,可采取圆周运动方式进行,每次按摩持续约5至10分钟,每天可重复数次。
3.力度与频率:按摩时不宜过于用力,以免造成局部组织损伤或引起不适感。根据个人舒适度调整力度。
4.注意卫生:在进行按摩前,应确保双手清洁,以避免感染风险。
如经过一段时间的按摩后症状无明显改善,建议及时就医以获得专业诊断和治疗。