杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.菠萝蛋白酶是一种天然的消化酶,存在于新鲜菠萝中。研究表明,它具有抗炎特性,有助于减轻肿胀和疼痛。
2.菠萝是一种低热量水果,富含维生素C、锰、纤维等营养成分,这些营养物质对骨骼健康有潜在的促进作用。
3.抗氧化剂是菠萝中的重要成分之一,能够帮助减少氧化应激,对保护关节组织可能有积极影响。
虽然食用菠萝有这些好处,但建议适量食用,因为过量可能会引起一些胃部不适。另外,由于菠萝酸性较强,如果患有胃酸倒流或口腔溃疡,应谨慎食用。同时,饮食习惯作为辅助措施,不可替代专业医疗建议。
