杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.酒精的摄入:酒精是导致尿酸升高的重要因素之一。尤其是啤酒和烈性酒,它们可以增加体内的嘌呤合成,从而提高尿酸水平。桑椹泡酒虽然不是烈性酒,但仍含有酒精,会增加尿酸负担。
2.桑椹的成分:桑椹含有丰富的维生素C、膳食纤维和抗氧化物质,通常有助于降低尿酸水平。这些成分在酒精环境中无法发挥其全部功效,因此单纯使用桑椹或者桑椹制品可能是更好的选择。
3.痛风风险:对于尿酸高的人群,饮酒会加重痛风症状,导致更多的不适和并发症。因此建议保持低嘌呤饮食,并尽量避免酒精摄入,以减轻症状及改善健康状况。
尿酸较高者应关注饮食习惯和生活方式,避免酒精摄入以减少痛风风险。选择富含纤维及抗氧化物质的食物有助于改善尿酸水平。