杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.改善血液循环:轻度按摩能够促进局部血液循环,增加氧气和营养物质的供应,有助于减轻肌肉紧张和肿胀,从而缓解疼痛。
2.减少肌肉紧张:胸部区域的肌肉紧张可能会导致疼痛。通过轻柔的按摩,可以放松这些肌肉组织,降低紧张感,从而减轻疼痛。
3.刺激神经末梢:按摩通过对皮肤和浅层组织的刺激,可以激活感觉神经末梢,释放内啡肽等天然镇痛物质,从而起到缓解疼痛的作用。
4.心理放松:轻度按摩不仅对生理上有益,还可以帮助放松心情,缓解由于压力或焦虑引起的胸部不适。
在采取按摩作为缓解措施时,应确保动作轻柔,以免加重症状。如果胸胀痛持续存在或伴有其他异常症状,如呼吸困难、严重的疼痛或不规则心跳,建议及时就医进行专业评估。